O Aquecimento para sua Virada de Chave Começa Agora

Participe do nosso Desafio Gratuito de 7 dias e descubra a força que existe em você. Uma semana de treinos, nutrição e comunidade para dar o primeiro passo rumo à sua melhor versão.

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Vagas limitadas. Início em 28 de Julho.

Uma Experiência Completa Para Sua Transformação

Treinos Intensos

Receba treinos diários elaborados pela Health Group para queimar gordura e construir massa magra.

Direcionamento Nutricional

Aprenda com o nutricionista Flávio Consul a fazer escolhas inteligentes que potencializam seus resultados.

Comunidade e Suporte

Participe de lives, tire dúvidas e se conecte com pessoas que têm o mesmo objetivo que você.

Conheça Seus Mentores

Health Group

Especialistas em performance e transformação corporal. Nosso método integrado une treino e mente para te levar ao seu nível máximo, com acompanhamento e estratégias que geram resultados reais.

Flávio Consul

Nutricionista Clínico e Desportivo. A minha missão é desenvolver planos alimentares personalizados que maximizem a sua performance, acelerem os seus resultados e se integrem de forma prática e sustentável na sua rotina diária.

Quais os Benefícios?

Produtividade

Mais energia e foco para encarar as tarefas do dia a dia e alcançar seus objetivos.

Rotina

Estabeleça uma rotina sólida de treinos e alimentação que se encaixe na sua vida.

Hábitos

Construa hábitos saudáveis e duradouros que vão além dos 7 dias do desafio.

Saúde e Emagrecimento

Acelere a queima de gordura e atinja seus objetivos de forma saudável e sustentável.

Autoestima

Sinta-se mais confiante e feliz com seu corpo e sua evolução a cada dia.

Comunidade

Faça parte de um grupo com o mesmo objetivo, trocando apoio e motivação.

O Que Diz Quem Já Participou

Lara Castro

"O desafio me ajudou muito a realmente ter uma rotina, ter o habito de seguir a dieta, ir a academia, e principalmente: fazer cardio! Confesso que não acompanhei muito meu peso no desafio, mas senti meu corpo mais desinchado. A iniciativa de vocês de focar em hábitos foi incrível!"

John Ricardo

"Muito bom participar desse desafio. Sempre treinei, mas fazia um tempo que não saía da zona de conforto, fazendo uma dieta e realizando treinos bem mais intensos. Já fui fazer minha reavaliação com o Flávio e os resultados foram bons e pretendo continuar avançando."

Renato Maia

"O desafio ajudou bastante a tentar adicionar o foco no treino no meu dia a dia, vinha de uma lesão grave no joelho, dois anos sem fazer qualquer tipo de atividade física e tá voltando a ficar em forma faz muito diferença em todos os pontos da vida."

Luciana Castro

"Confesso que, no início, entrei mais para motivar minha filha e não tinha muitas expectativas. Porém, com pouco tempo, houve uma virada de chave e comecei a sentir necessidade de ir e, melhor ainda, gostando... A água também foi uma outra conquista, já que eu não tinha o costume de beber."

Ellen Lira

"Com o desafio, perdi 10kg e, mais importante, criei o hábito de beber água e ir pra academia todos os dias! O estímulo que recebi foi essencial. Nunca tinha conseguido manter uma rotina assim. Simplesmente incrível!"